Mindfulness a l'aula

Amb el desenvolupament de les habilitats de mindfulness s’obtenen beneficis en la regulació emocional i en les habilitats cognitives i interpersonals del nostre alumnat.

4.6

(214 opinions)

4.647

4.647 docents formats

Imatge del curs Mindfulness a l'aula
65
Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar als i a les docents per utilitzar el Mindfulness a l’aula per tal d’afavorir l’aprenentatge de l'alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per l'alumnat com pel professorat, i com aquesta influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Formar als i a les docents per utilitzar el Mindfulness i la meditació com a pràctica a l'aula per tal d'afavorir l'aprenentatge i millorar el clima.

  • Conèixer les característiques de la pràctica del Mindfulness i els seus beneficis a nivell personal, tant per l'alumnat com pel professorat.

  • Apropar als i a les docents a la pràctica del Mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l'educació emocional.

  • Proporcionar eines i recursos d'ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de Mindfulness.

  • Formar per ser capaç d'impartir docència amb atenció plena i amb una bona gestió de l'estrès.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Meditació i aprenentatge

    • Marc conceptual (origen i definició; què és el Mindfulness; què no és el Mindfulness)

    • Bases tècniques i elements clau de la pràctica del Mindfulness (meditació; respiració; atenció o consciència plena i aprendre a gaudir del present).

    • Pràctiques Mindfulness

    • Per què Mindfulness per a infants? (Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i el rendiment acadèmic; efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic; efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona)

  • Mòdul 2. Educació conscient

    • Implicacions educatives (beneficis; obstacles)

    • Mindfulness i Necessitats Específiques de Suport Escolar

    • Relació amb l'educació emocional

    • Pràctiques Mindfulness a l'aula

    • Programes Mindfulness dins del context escolar

  • Mòdul 3. Docents conscients

    • Beneficis de la pràctica del mindfulness en els i les docents

    • Programes d'entrenament

    • Estrès i escolta activa (gestió de l'estrès; gestió de l'escolta activa)

    • Implementació del Mindfulness a l'aula (Competències i habilitats dels i de les docents per l'ensenyament del Mindfulness; principis per implementar el Mindfulness a l'aula; relació amb el currículum i nivells d'aplicació; treball conjunt centre - família)

Què diuen els i les nostres alumnes?

Jordi S. Guzmán i Conesa

12 de març 2021

El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!

Jordi

24 de febrer 2024

Mindfulness a l'aula és un curs molt recomanable. L'experiència ha estat molt positiva i us animo a fer-lo. La tutorització i les explicacions dels diferents aspectes del curs són molt bons. Valoració molt positiva del curs.

Jordi Muñoz Sirviente

24 de gener 2024

M'ha encantat molt el curs de mindfulness. He canviat de perspectiva i evito els automatismes que seguia fins ara. Visc el present amb atenció plena fins a l'últim detall per molt insignificant que sigui. Molt bona la dinàmica del curs.

Emma

2 de gener 2024

El curs de "Mindfulness a l'aula" és molt recomanable ja que et proporciona moltes eines i recursos, no només per a la nostra tasca docent, sinó que també per el nostre dia a dia en altres àmbits que no siguin només el laboral. És un curs molt complet i penso que tots els i les mestres l'haurien de realitzar. A més la tutorització també és genial, si tens algun dubte en breu serà resolt! Així doncs, com he dit al principi, recomano aquest curs 100%!

Verónica

26 de juliol 2023

M ha encantat aquest curs i el trobo super adient per la nostra professió de docents de la mateixa manera que li veig moltes possibilitats per aplicar a la vida diària no només a la laboral. La tutora un 10, super eficient, atenta a tot i animan-te en tot moment. Super recomanable tot plegat!!! Moltes gràcies!

NEUS

26 de febrer 2023

He fet el curs de mindfulness a l'aula i m'ha agradat molt, la informació i els recursos molt útils, les propostes de treball i activitats a fer pràctiques i l'acompanyament de la tutora Jennifer molt proper. Gràcies

Cursos relacionats