Cyber Monday
Del 26 al 28 de novembre fes servir el codi CYBERSOMDOCENTS per aconseguir un 10% de descompte

Mindfulness a l'aula

Amb el desenvolupament de les habilitats de mindfulness s’obtenen beneficis en la regulació emocional i en les habilitats cognitives i interpersonals del nostre alumnat.

4.5

(196 opinions)

4.282

4.282 docents formats

Imatge del curs Mindfulness a l'aula
55
Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.

  • Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.

  • Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.

  • Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.

  • Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Meditació i aprenentatge

    • Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?

    • Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present

    • Pràctiques de mindfulness

    • Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona

  • Mòdul 2. Educació conscient

    • Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles

    • Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu

    • Relació amb l’educació emocional

    • Pràctiques de mindfulness a l’aula

    • Programes de mindfulness dins del context escolar

  • Mòdul 3. Docents conscients

    • Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent

    • Programes d’entrenament

    • Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa

    • Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

  • Sara

    Ha estat genial! Lleuger, enriquidor i s’ha aprofundit en el tema. És interessant conèixer com posar-ho a la pràctica.

  • Montse Guitart

    He acabat el curs de mindfulness a l'aula, la meva experiència ha sigut molt positiva, els continguts han estat exposats de manera clara i amena, amb molts exemples, la tutora molt atenta; en conjunt ha estat molt dinàmic, interessant tant a nivell personal com professional. Repetiré un altre curs amb vosaltres!

  • Yolanda

    Aquest curs ha superat la meva expectativa. M'han encantat les activitats, els articles, els videos... He agafat moltes idees per desenvolupar a l'aula. La veritat és que no m'ha costat gens fer el curs pel contingut tan interessant que transmet. El recomano 100%.

  • Silvia Susana Cardaci

    Molt bona experiència. El curs força interessant amb uns aprenentatges que segurament podré posar en pràctica. Volia agrair l'excel·lent predisposició de la tutora.

  • Andrea

    És la primera vegada que faig un curs amb "SomDocents" i ha sigut molt satisfactori. Vaig escollir aquest curs perquè volia conèixer i aprendre sobre el món del Mindfulness, i gràcies a aquesta formació m'he adonat de la importància d'aplicar-ho a les escoles, i els beneficis que aporta tant als alumnes com als mestres. A més, el material em sembla molt didàctic i interessant. Ho recomano molt!

Cursos relacionats