Mindfulness a l'aula

Amb el desenvolupament de les habilitats de mindfulness s’obtenen beneficis en la regulació emocional i en les habilitats cognitives i interpersonals del nostre alumnat.

4.6

(214 opinions)

4.628

4.628 docents formats

Imatge del curs Mindfulness a l'aula
55
Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Jennifer Doncel

  • Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.

  • Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.

  • Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.

  • Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.

  • Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Meditació i aprenentatge

    • Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?

    • Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present

    • Pràctiques de mindfulness

    • Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona

  • Mòdul 2. Educació conscient

    • Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles

    • Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu

    • Relació amb l’educació emocional

    • Pràctiques de mindfulness a l’aula

    • Programes de mindfulness dins del context escolar

  • Mòdul 3. Docents conscients

    • Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent

    • Programes d’entrenament

    • Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa

    • Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els i les nostres alumnes?

Jordi S. Guzmán i Conesa

12 de març 2021

El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!

NEUS

26 de febrer 2023

He fet el curs de mindfulness a l'aula i m'ha agradat molt, la informació i els recursos molt útils, les propostes de treball i activitats a fer pràctiques i l'acompanyament de la tutora Jennifer molt proper. Gràcies

Andrea

24 de febrer 2023

Porto ja unes quantes formacions amb Som Docents i és dels cursos que més m'ha agradat. A més feia temps que no en feia i he vist les actualitzacions i m'ha encantat, veig que els comentaris de les enquestes els serveixen per millorar. El Mindfulness és un curset que pots aplicar tant a l'aula com a la teva vida com a docent; el recomano 100%

Esperanza

22 de gener 2023

Penso que aquest curs és molt interessant per a tots els docents, per a nosaltres mateixos i per aplicar-lo a l'aula. Vaig estar dubtant de fer-lo o no, perque n'havia fet un altre de Mindfulness, però estava enfocat als docents i no com aplicar-lo a l'aula.

Rosa Maria Pallares

23 de desembre 2022

M'ha agradat molt tot el que fa referència als continguts, les activitats i la metodologia. Molt interessant i útil, sobretot a l'hora de poder-ho posar a la pràctica a l'aula. Com a contrapunt jo penso que m'ha faltat una mica de temps per poder fer aquest curs i he anat molt apurada els últims dies per poder fer totes les activitats i visualitzar els vídeos. Potser tenir més dies de temps és el que he trobat a faltar.

Èrica

21 de novembre 2022

No és el primer cop que em formo amb SOMDOCENTS i n'estic molt contenta. Ofereixen una formació de qualitat, fàcil de realitzar, interessant i amb personal molt qualificat que et guia i assessora. Súper contenta!!!

Cursos relacionats