29,90€
Accés immediat i permanent
Un curs de Jennifer Doncel
100 % en línia i al teu ritme
Accès il·limitat, per sempre
3 blocs amb lliçons en vídeo (+3 hores)
Activitats autoavaluatives i recursos adicionals
Certificat propi d'aprofitament
Accés immediat i permanent
Un curs de Jennifer Doncel
100 % en línia i al teu ritme
Accès il·limitat, per sempre
3 blocs amb lliçons en vídeo (+3 hores)
Activitats autoavaluatives i recursos adicionals
Certificat propi d'aprofitament
El riure com a instrument terapèutic s'ha fet servir des de temps molt llunyans; ja a l'antic Imperi xinès, s'han trobat evidències de l'existència d'uns temples que feien servir per reunir-se amb l'objectiu d'equilibrar la salut.
La risoteràpia o teràpia del riure és una tècnica terapèutica i de creixement personal que té per objectiu millorar la salut física i mental de les persones mitjançant el riure. Tenint en compte que el riure és una acció física, no és necessari que aquest sigui provocat per cap motiu que desencadeni alegria; la mateixa acció de riure és suficient per beneficiar-se dels seus efectes.
Conèixer els beneficis que comporta el riure per la salut de les persones.
Entendre què vol dir la flexibilitat mental, què implica i quina relació té amb el sentit de l'humor de les persones.
Descobrir algunes afeccions específiques relacionades amb el riure.
Conèixer el poder terapèutic de les rialles.
Entendre què és, en què consisteix i perquè serveix la risoteràpia o les teràpies del riure.
Aprendre a dissenyar sessions de risoteràpia o dinàmiques del riure.
Conèixer i practicar dinàmiques, jocs i activitats de risoteràpia.
Bloc 1. El riure, un assumpte molt seriós!
El riure: per què riem? Tipus de riure. Beneficis de riure
Sentit de l'humor i flexibilitat mental
Les persones que no riuen
El riure; té una part fosca?
Bloc 2. Teràpies del riure; risoteràpia.
El poder terapèutic del riure
Risoteràpia: què és? En què consisteix? Quins efectes té?
El ioga del riure
Bloc 3. Premem el botó de les rialles!
Disseny de sessions de risoteràpia o dinàmiques del riure.
Dinàmiques, jocs i activitats de risoteràpia.
Recomanació de llibres i altres recursos sobre risoteràpia.